烟台城乡建设学校

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阳光总在风雨后 快乐总在诉说中 烟台城乡建设学校财经管理专业部召开24级新生心理健康教育讲座

时间2024-12-03
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为引导24级新生关注心理健康,为同学们更好地适应新的学习和生活提供帮助10月25日下午财经专业部召开了以“阳光总在风雨后 快乐总在诉说中”为主题的新生心理健康教育讲座财经部全体24级、23级学生参与了本次讲座。

 

 
 

专业部心理健康辅导员郑智文老师首先以生动有趣又贴近学生生活案例切入,深入浅出地分析了新生们可能面临的心理压力源,如环境适应、学业压力、人际交往等方面的问题,引发了在场同学们的强烈共鸣。讲座过程中,郑老师提“阳光总在风雨后”,面对困难与压力不应逃避,而要勇于正视,通过合理的方式去化解。

 
 

其中,“快乐总在诉说中”便是重要的一环,鼓励同学们要学会倾诉,与家人、朋友、老师分享自己的感受,不要将烦恼憋在心里。同时,还介绍了一些实用的心理调适方法,如情绪管理技巧、放松训练等,同学们纷纷认真记录,不时点头表示认同。

讲座过程中还设置了互动环节,同学们积极踊跃参与,就自己关心的心理问题向老师寻求建议相互讨论。现场气氛热烈。讲座最后,老师带领同学观看了心理短片。视频讲述了《男孩、鼹鼠、狐狸和马》的故事,其中有一句话“你有没有觉得很奇怪?我们只能看到外面,但几乎所有事都发生在我们内心。”直击学生内心,这让学生更加关注自身健康。也更加深刻意识到心理健康对学生的重要性。

本次心理健康讲座不仅较为全面地向学生介绍了影响情绪诸多影响因素,也体现了我部对学生心理健康的关注,其目的就在于促进学生身心发展,提升自我调节能力,培养积极心态。引导同学们成为一名心理阳光、积极向上、充满活力的新时代年轻人。